Menu sihat dari NECK

Assalamualaikum

Saya doakan korang semua sentiasa sihat dan dalam kasih sayang Allah.

Baru lepas makan tengah hari, alhamdulilah syukur ada orang belanja makan hari ni.

Hari tu, salah seorang agen NECK ada berbincang dalam group telegram. Dia dapat soalan  cepu cemas dari seseorang yang bertanya  tentang menu sihat dalam NECK?

Soalan nya macam ni:

Macam mana nak masak makanan sihat?

Tak kan la setiap hari nak google? sehari tak apa la, kalau 30 hari macam mana? kalau 100 hari??

Hehehehe....meh sini saya terangkan.

NECK ni adalah singkatan dari Now Everyone Can Kurus dan program ini dibuat secara berjemaah a.k.a berjemaah, 100% online.

Setiap peserta wajib berkongsi makanan yang dimakan, jadi dari situ la dapat banyak resepi.

Lagi satu, NECK ni program untuk kurus jadi makanan yang diambil tersangat la simple.

Rebus, bakar, kukus itu untuk ikan atau ayam. Kalau untuk sayur pula, lebih mudah buat ulam.

Dulu saya pun tak suka makan ulam-ulam ni, tapi bila bersama NECK semua berubah.

Antara menu peserta NECK

Menu waktu siang, Sarapan, snack & Lunch

Menu yang simple dan sedap

Hehehe....mudah kan, makan 5X sehari dan yang paling best boleh makan nasi setiap hari. Kalau korang semua masih tak faham atau tak berapa jelas mengenai NECK ni, korang boleh la pm atau whatsapp saya 013-7505728 (Shila)

Orang tua-tua cakap, malu bertanya sesat jalan....hehhehehe

Saya doakan kita semua sentiasa kurus dan sihat.

NECK : Pendaftaran Batch 8 akan ditutup pada 30 Ogos, 2015. Siapa cepat dia dapattttt.

              Jom korang, kita kurus & sihat selamanya.

Kalau korang tak keberatan, mohon tekan butang share supaya kita sama-sama berkongsi menu yang sedapppp ni dengan kawan-kawan yang lain.

Read More

BERAT BADAN NAIK LEPAS BERSALIN

Assalamualaikum

Saya doakan anda semua sentiasa dalam rahmat dan kasih sayang Allah SWT.

Nak kongsi sikit kisah Raya, walaupun bulan syawal dah habis tapi bila tengok balik gambar raya saya akan tersenyum sendirian.

RAYA 2014

Saya bersalin anak ke-2 pada bulan Mei, 2014 dan habis berpantang pada awal Ramadhan. Alhamdulilah dapat saya berpuasa.

Tapi yang pelik, kenapa bulan puasa tapi berat saya naik dan terus meningkat setiap minggu sehingga habis sebulan bulan Ramadhan.

Congak punya congak, baru saya tahu setiap kali waktu bersahur saya akan makan 2 pinggan nasi, lauk jangan cerita ayam goreng, telur dadar sayur lemak.

Hehehe...masa tu saya menghabiskan cuti bersalin di rumah mertua, mak mertua saya memang pandai masak dan pandai pancing selera anak-anak.

Waktu berbuka pula, saya akan makan kuih-kuih manis, murtabak adalah makanan wajib setiap kali waktu berbuka dan ditambah air soya, air katira dan bubur kacang.

Lepas solat maghrib, saya akan makan nasi 2 pinggan dan akan mengunyah kuih muih sampai la waktu tidur.

Itu lah kisah Ramadhan 2014 saya, dan hasilnya sangat-sangat mengujakan

Raya 2014, berat badan 67kg

Lepas habis tempoh cuti bersalin, saya mula bekerja seperti biasa. Tapi saya termenung seketika, sebab pakaian saya semua dah sendat.

Baju kurung moden semua tak muat, alamak kenapa ni????

Terpaksa saya pakai baju kurung, itupun macam sarung nangka. Di pejabat, ramai pula yang menegur, saya semakin tembam ada pulak yang panggil saya mak mok. Adoiiii....tension akak tau. hahhaha......

Dan saat yang paling sedih, ketika marhaban di rumah ibu saya, ada tetamu yang menegur dan bertanya saya mengandung lagi ke????

Ya Allah, gemuk sangat ke aku ni???

Saya perlu buat sesuatu, sehingga saya bertemu dengan Program NECK pada bulan Februari, 2015.

Masa tu saya hanya jadi agen saja, konon dah kurus. Masa saya jadi agen berat saya 58 kg. Tapi lepas saya lihat peserta NECK ada yang kurus dan turun berat lebih 10 kg akhirnya saya juga menyertai Program NECK.

Dan alhamdulilah, melalui pemantauan dari coach dan ilmu dari mentor MFMS akhirnya saya berjaya kembali langsing dalam tempoh 60 hari saja.

Saya join NECK pada Jun, 2015 dan dalam tempoh 2 bulan saya berjaya turun 6kg.

RAYA 2015

Ramadhan tahun ni, saya lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Menu bersahur saya, biasanya kurma 3 biji dan susu rendah lemak berserta oat segera dan saya akan minum 1 liter air.

Sebelum masuk waktu subuh saya akan bersenam mengikut jadual yang diberikan oleh coach.

Bila masuk waktu berbuka, saya akan ambil segenggam nasi, berserta sayur ulam-ulaman dan ikan atau ayam.

Saya juga akan habiskan air 2 liter sehingga waktu tidur. Lepas solat tarawikh saya akan mengunya buah.

Dan hasilnya.....

Raya 2015, berat 52kg

Macam pengantin baru hehehe....

Berbeza tak??

Saya sangat berpuas hati dengan Program NECK dan saya rasa saya wajib bantu sahabat-sahabat lain yang mempunyai masalah berat badan naik lepas bersalin.

Kalau anda masih tidak tahu lagi apa itu NECK, jemput baca disini.

http://www.noweveryonecankurus.com/shila/

Jika anda tidak keberatan, mohon tekan butang share, supaya kita sama-sama dapat membantu sahabat-sahabat kita yang lain.

Saya doakan anda kurus dan sihat selamanya.

Shila  : 013-7505728

Read More

TESTIMONI SET KECANTIKAN

Assalamualaikum

Saya doakan anda dipermudahkan segala urusan, diberi kesihatan yang baik dan sentiasa dalam lindungan Allah SWT.

Nak kongsi sikit testimoni pengguna tegar Set Kecantikan dari shaklee iaitu VITAMIN C & VITAMIN E.

Ramai yang berpuas hati dengan hasilnya, termasuk saya sendiri. Bulan lepas muka naik jerawat yang besar dan bernanah.

Sudah puas saya guna pelbagai jenis ubat, dari yang murah hingga yang mahal, namun jerawat saya semakin hari semakin banyak dan rakan2 pejabat dah mula menegur.

Rasa segan pun ada sebenarnya, ye la bila dh usia 30++ ni tetiba muka berjerawat macam anak remaja, hehehehe.

Tiba-tiba saya terfikir, kenapa sy tak cuba makan VITAMIN C dan VITAMIN E, sebab memang dah terbukti jenama shaklee dibuat menggunakan bahan-bahan semulajadi.

Alhmdulilah, selepas seminggu memang nampak perubahan yang ketara. Jerawat dah tak muncul lagi, lega saikit hati ni. 

Sekarang ni saya baru masuk minggu kedua, yang saya perasaan kulit muka dah kurang berminyak dan muka nampak cerah sikit. Hehehehe..........perasan la pulak.

Setiap hari saya akan makan 2 biji VITAMIN C & 1 biji VITAMIN E. Gabungan yang sangat superbbb!!!!!

Rasa nak telan sebotol je tiap hari, hehehe...memang shaklee terbaikkk.

Bukan saya je yang cakap macam tu, tapi ramai lagi yang dah berpuas hati mengakui produk shaklee memang berkualiti setaraf jenama antarabangsa.

Jom kita layan testimoni mereka yang lain pulak

Testimoni Pertama

Testimoni Kedua

Vitamin C

Vitamin E

Sempena promosi bulan ni BELI 6 PERCUMA 1, jom borong banyak2. Boleh simpan stok, atau dijadikan hadiah pada kawan2 pada Hari Raya nanti.

Dapatkan diskaun 25% dengan menghubungi saya : 013-7505728

Read More

MALAM PERTAMA KU

Assalamualaikum....

Saya doakan anda semua sentiasa dalam rahmat dan kasih sayang Allah.

Saya juga doakan 'kita' kurus dan sihat sebelum Hari Raya....

Ini kisah saya, kisah benar yang berlaku pada diri saya sendiri. Kisah ini saya namakan 'Malam Pertama ku'

Uiiii.....baca tajuk je dah sentap, malam pertama tu!!!!!!!

Jangan fikir yang bukan2 ye, ini kisah saya bersama NECK #batch 5.

Sebelum ni saya rasa, saya TAK PERLU nak join NECK sebab Saya perasaan SAYA DAH KURUS!!!

Kurus la sangattttt kan.....

Jadi bermula NECK #batch 1 saya mengambil keputusan untuk menjadi Agen sahaja. 

Masa terus berlalu, sehingga la penyertaan NECK #batch 5 diumumkan. Tapi saya masih memandang sepi.

Tiba-tiba saya terlihat status facebook penganjur program NECK, seorang sahabat alam maya saya yang mempunyai anak 5 dapat menguruskan badan dengan jayanya dalam tempoh 12 minggu sahaja.

Tersentap beb!!!!!!

Tak percaya Kak Hafizah dapat kurus macam tu, hissss....tak boleh jadi ni. 

Ini la sahabat saya, Kak Hafizah

Saya mengambil keputusan untuk Join NECK batch 5 sebab, saya rasa sebagai agen saya perlu ada ilmu untuk membantu rakan-rakan yang lain.

Keputusan diambil setelah berfikir panjang, adoiiii.....nak join NECK pun kena fikir 10X. Macam2 alasan yang saya cipta. 

Takut tak boleh bagi komitmen la, mana sempat nak bersenam aku kan keja, siapa nak jaga baby nanti.

Lagi pun dah nak masuk bulan Ramadhan ni, puasa sebulan confirm kurus!!!!

Heheheh....memang seronok tau kalau tinggal di 'Pulau Alasan'.....

Fikir punya fikir buat juga la keputusan, aku mesti ada ilmu NECK baru la aku boleh bantu orang lain untuk kurus dan sihat.

Akhirnya 8hb Jun 2015 saya dengan rasminya menyertai program NECK batch 5.

Pendaftaran NECK Batch 5 telah berjaya

Perghhhh....suasana dalam group telegram memang happening. Semua peserta gigih bersenam, dan saling menyokong antara satu sama lain.

Ada yang berusia 40-an hari2 pergi kelas zumba dan buat work out di rumah dan di gym.

Adoiii.....malu beb, mana nak letak muka saya ni. Peserta 40-an pun boleh bersenam setiap hari tak kan la saya yang muda remaja ni (muda la sangggattt kan) tak boleh.

Sebelum join NECK saya hanya pergi kelas zumba seminggu sekali, itu pun baru beberapa kali. 

MALAM PERTAMA KU BERMULA

Saya nekad, malam ni saya MESTI kena pergi zumba,  dan berbekalkan semangat yang diberikan rakan2 seperjuangan akhirnya saya berjaya mengatasi perasaan MALAS!!!!!

Buat pertama kali nya, saya pergi ke gym SSF hari isnin, hehhehe......tema malam ni disco.

Kami membuat gerakkan mengikut rentak lagu dan dibimbing oleh coach yang bertauliah.

1 jam tanpa henti, basah lencun bermandikan peluh.

Bersama kawan sekolah dulu

Geng Zumba SSF Gym

penangan NECK, baru malam pertama saya dah bersemangat. tak sabar nak tunggu hari rabu dan jumaat.

Haaaa...tu diaaaaa, baru satu hari bersama NECK, kalau 100 hari nanti macam mana la gaya nya kan.

kawan-kawan semua, tolong doakan saya berjaya mendapat berat yang ideal ye....sekarang ni berat badan saya 56kg dengan ketinggian 155cm.

Saya kena buang 8kg supaya saya dapat berat ideal 48kg. Hahahha.....cabar diri sendiri, masa anak dara pun tak pernah berat macam tu.

Tak pe..kurus kan cantik!!!! Kurus kan menawan!!!!!

Saya join NECK bukan semata nak kurus, saya juga nak sihat, sebab masa mengandung saya ada diabetes pembawakan.

Sebelum saya betul2 disahkan ada diabetes, lebih baik saya jaga kesihatan dari sekarang kan.

Jom kurus dan sihat dari rumah.

Notakaki : NECK batch 6 akan bermula pada Julai, 2015, daftar segera sebelum terlambat.

Hubungi saya untuk keterangan lanjut

013-7505728

Shila

Read More

HADIAH HARIJADI DARI JUTAWAN

Assalamualaikum

Saya doakan anda semua sentiasa dalam lindungan dan kasih sayang Allah SWT.

Lepas solat dhuha tadi, saya tengok ada sampul surat di atas meja dari Faizland Sdn. Bhd.

Muka depan 

Muka belakang

Fikir2 macam tak ada oder apa2 barang dengan Pm Cery. Terus buka sampul tu....

Taraaaaaaaaa

Birthday gift from Faizland Sdn. Bhd

Sekeping kad ucapan Happy Birthday, sebatang pen Jutawan dan sekeping  pelekat peti ais. Senyum lebar iols tau....hehhehehhehe.

saya suka...saya suka!!!!!!!

Sambil2 belek hadiah saya fikir, macam mana pihak faizland sdn. bhd tau birthday saya. 

Saya baru ingat, hujung tahun 2014 saya ada isi borang google foam di facebook Pm Cery. Pm Cery mintak siapa-siapa saja anak buahnya, tak kira lavel apa untuk isi butir tarikh lahir.

Saya pun isi la, tak sangka pulak Pm Cery nak bagi hadiah. Makin bersemangat nak upgrade diri, mungkin satu hari nanti saya juga akan hadiahkan anak2 buah saya pula. Insha Allah.

Terima kasih kepada Pm Cery dan pihak pengurusan Faizland Sdn. Bhd. atas hadiah harijadi. Semoga Pm Cery diberi rezeki yang melimpah ruah, amin.

Sekian dulu perkongsian hari ini, sampai jumpa pada entri akan datang.

Salam Sayang
Shila

Read More

PROMOSI!!!!!!!!!!!! : SET KULIT CANTIK & GEBU

Assalamualaikum

Saya doakan anda sentiasa berada dalam keadaan sihat dan sentiasa dalam lindungan Nya.

PROMOSI JUN 2015

Saya nak bagi tau promosi yang tersangat la best bulan ni, iaitu SET KULIT CANTIK & GEBU iaitu VITAMIN C & VITAMIN E,bukan apa raya dah nak tiba, lebih kurang 2 bulan lagi kan. Jadi kalau uols semua grab promosi ni, memang akan nampak perubahan ketara la pada kulit wajah di pagi raya nanti.

Bukan VITAMIN C & VITAMIN E je tau yang promosi, VITA-LEA chewable untuk kanak-kanak juga.

Nak dapatkan VITA-LEA iron formula bernila RM94.00 secara percuma???? 

Mudah saja, daftar sebagai ahli RM69.00 dan beli mana-mana produk shaklee, dan anda layak dapat VITA-LEA secara percuma!!!!!!!

Ini kerana pihak shaklee meraikan 100 tahun usia VITA-LEA multi-vitamin pertama di dunia.

REBUT PELUANG KEEMASAN

Nak dapat kan keahlian dan VITA-LEA secara percuma???? saya bagi 2 cadangan seperti dibawah ni 

CARA PERTAMA

Beli 6 botol VITAMIN C dan dapat percuma 1 botol  

Beli 6 botol VITAMIN E dan dapat percuma 1 botol

uols akan dapat keahlian bernilai RM69.00 secara percuma

dan automatik dapat VITA-LEA bernilai RM94.00 juga percuma

dapat cash bonus RM XX

CARA KEDUA

Beli 2 botol VITAMIN C dan dapat 5% diskaun

Beli 2 Botol VITAMIN E dan dapat 5% diskaun

Beli 3 botol VITA-LEA kanak-kanak dan percuma 1 botol

uols akan dapat keahlian bernilai RM69.00 secara percuma

dan automatik dapat VITA-LEA bernilai RM94.00 juga percuma

dapat cash bonus RM XX

Nak tau lebih lagi info dan promosi menarik yang lain

hubungi saya

013-7505728

Shila

Read More

PENGUMUMAN : COLLAGEN & NUTRIFERON TELAH KEMBALI!!!!!!

Assalamualaikum

Saya doakan anda semua sentiasa dalam rahmat dan kasih sayang Allah.

Sedikit info yang ingin saya kongsikan iaitu,Collagen Powder & Nutriferon telah kembali.

Masa diberitahu collagen akan terputus bekalan sehingga 2016  memang ramai yang frust, ye la nak kena tunggu setahun baru ada, mau nya tak frust kan.

Alhamdulilah, urusan dengan pihak kerajaan Malaysia dapat diselesaikan lebih awal dari tarikh yang dijangka.

Kepada penggemar Collagen powder, jom borong banyak2. Nak kulit cantik dan gebu di pagi raya haruslah kita bercollagen.

Dapatkan Diskaun 25% dan Vita_Lea percuma hari ini!!!!!!

Hubungi saya sekarang :

Shila

013-7505728

Read More